Tipps zum Rucksack-Packen

Was soll alles mit?

Bekanntlich beginnt eine Pilgerreise ja schon beim Packen des Rucksacks. Gerne versuchen wir alles reinzupacken – in unseren Rucksack, in unser Leben. Möglichst viel, möglichst schnell. Dabei braucht es nur wenig für einen erfüllten Pilger- und Lebensweg.

Weniger ist mehr: Zurücklassen oder Mitnehmen?

Als kleine Hilfestellung haben unsere erfahrenen Pilgerbegleiter eine kleine Packliste für Sie zusammengefasst:

Bekleidung

• Kappe/Sonnenhut/Stirnband
• Sonnenbrille
• Bergschuhe
• Wander-/Tourenhose
• ausreichend Bekleidung inkl. Ersatzkleidung (Funktionswäsche)
• Regenschutz (auch für Rucksack)
• Fleecejacke, Pullover
• Jacke (Goretex bzw. Windjacke)

Hygiene & Sonnenschutz

• Sonnencreme (mit UV-Schutz)
• Zahnpflege
• Seife
• Handtuch (Microfaser)
• Taschentücher

Auf-/Abstieg

• qualitativer Wanderrucksack
• Teleskopstöcke/Pilgerstock

Zusatzausrüstung

• Handy, Ausweis, Bankomatkarte
• Pflaster/Blasenpflaster
• Ersatzschuhbänder
• Feuerzeug
• Stirnlampe/Taschenlampe
• Taschenmesser
• evt. Fernglas
• evt. Notizbuch & Stift
• evt. Fotoapparat

Verpflegung

• Jause
• Trinkflasche
• Müsliriegel

Wichtig ist aber nicht nur WAS man mitnimmt, sondern auch WIE man es mitnimmt.

Generell sollte das Gesamtgewicht 25% (bei gut trainierten Personen) bzw. 20% (bei trainierten Personen) nicht übersteigen. Abgesehen davon kann die gefühlte Last des Rucksackes aber auch durch die richtige Verteilung beeinflusst werden.

So ist folgende Packweise empfehlenswert:

• Leichte Ausrüstung wird ganz unten verstaut. Beispielsweise ist die Daunenjacke im Bodenfach dadurch auch jederzeit griffbereit.
• Mittelschweres Gepäck, wie z.B. Kleidung wird weiter nach oben und außen platziert.
• Schwere Dinge (z.B. Trinkflasche) werden in Schulterhöhe und möglichst körpernahe gepackt.
• Alle kleinen Dinge, die man auch während der Wanderung regelmäßig braucht (z.B. Sonnenbrille) kommen ins Deckelfach.
• Generell sollte alles innerhalb des Rucksacks Platz finden. Sollte sich eine Außenanbringung gar nicht vermeiden lassen, dann nur sehr leichtes Gepäck!